Probablemente te hayas preguntado si el sabor a menta o Freshmint de tu pasta de dientes es un mero aroma de sensación placentera, o si su frescor en realidad oculta otros beneficios insospechados. En este artículo, examinaremos los efectos de la menta en tu salud bucal para averiguar si esta planta aromática podría ser mucho más que una fragancia efímera.
Información básica sobre Freshmint
Freshmint: la menta, la reina de las pastas de dientes
¿Cítricos, cereza, chocolate, canela…? Aunque las pastas de dientes con sabor son una realidad desde hace mucho tiempo, ¡la reina de las pastas de dientes con sabor sigue siendo la de sabor a menta o Freshmint! En efecto, los dentífricos con sabor más vendidos son los mentolados. Pero, ¿ por qué gustan tanto? Por la sensación refrescante que dejan en la boca y por su capacidad para neutralizar los posibles olores desagradables.
La menta presente en las pastas dentales a menudo es una mezcla de diferentes variedades, como la menta piperita, la menta verde o la menta arvensis, cada una de ellas con concentraciones de mentol. El principal ingrediente activo de la menta es el mentol. El mentol es un compuesto orgánico cristalino que se obtiene naturalmente de algunas especies de menta, pero también puede ser producido de manera sintética. De hecho, la mayoría del mentol comercial es de producción sintética: la síntesis del mentol asegura su pureza y disponibilidad constante. A diferencia de los aceites esenciales de menta, que pueden causar alergias en algunas personas, el mentol puro es seguro y eficaz para quienes buscan los beneficios refrescantes de la menta sin los riesgos asociados.
1. ¿Qué es Freshmint y cómo funciona?
Simón Pardiñas, un odontólogo y divulgador popular en redes sociales, explica en un vídeo de TikTok: “Los dentífricos suelen tener distintos sabores porque, de no añadirlos, tendrían un sabor muy malo y amargo, como consecuencia de los compuestos químicos que contienen. Añadirle un sabor mentolado va a neutralizar el gusto de estos químicos y a proporcionar una sensación de frescor en la boca”. En efecto, las pastas de dientes incorporan componentes químicos para lograr una limpieza óptima de los dientes y conservarse en buen estado, como flúor, agentes tensioactivos, humectantes y texturizantes.
¿Y a qué se debe esta falsa percepción de que algo frío ha entrado en contacto con nuestras papilas gustativas? La respuesta está en uno de sus componentes: el mentol. El mentol, después de la aplicación tópica, estimula los receptores sensibles al frío de las membranas neuronales de la piel y las mucosas. El cerebro interpreta así una sensación de frescor y limpieza.
2. Beneficios del uso de productos con Freshmint
Además, las diferentes variedades de menta contienen ácidos fenólicos y ácidos grasos. Entender esta composición química nos permite entender que la menta no solo es un ingrediente aromático, sino un agente de salud.
Sus beneficios son múltiples:
- Refrescantes: Sus aceites enmascaran los olores desagradables y estimulan la producción de saliva, que resulta crucial para neutralizar los ácidos en la boca.
- Antiinflamatorios: Alivia la irritación y la hinchazón de las encías, y disminuye el sangrado.
- Antibacterianos y antimicrobianos: Al parecer, favorece la eliminación de las bacterias patógenas. ¡Y menos bacterias significa menos caries!
- Antioxidantes: Los antioxidantes ayudan al organismo a recuperarse del daño celular y favorecen el crecimiento de células saludables.
- Relajantes: La inhalación de aroma de menta se asocia con una reducción del estrés y la ansiedad, y una mejora global del bienestar psicológico.
3. Freshmint en la lucha contra el mal aliento
Otro de los motivos de añadir sabor mentolado a los dentífricos, en palabras del Dr. Pardiñas, es enmascarar el mal aliento. Eso sí, sensación de frescor no necesariamente equivale a limpieza: “Esta sensación momentánea de frescor y limpieza puede no corresponderse con la realidad, y enmascarar malos olores causados por acumulación de sarro, bacterias o por caries dental. Un correcto cepillado y uso de seda dental será la mejor forma de mantener nuestra boca limpia y libre de malos olores, aún cuando no usemos pasta dental mentolada”.
4. Implicaciones de uso diario de Freshmint
Siguiendo las recomendaciones de los odontólogos, al elegir la menta como ingrediente de tu rutina de higiene, estarás aportando a la boca una solución natural para mantener tu salud oral. Los estudios han demostrado que el consumo habitual de menta reduce significativamente el riesgo de acumulación de placa dental, proporcionando una protección extra ante enfermedades inflamatorias como la gingivitis u otros problemas potencialmente peligrosos. De hecho, tener unas encías sanas es esencial para evitar afecciones más severas, como la periodontitis, que pueden causar pérdida de dientes y otras complicaciones de salud. Al cuidar de tus encías, te estás ocupando de tu salud en general.
5. Comparación con otros saborizantes
Por supuesto, las personas a las que no les guste el sabor Freshmint pueden elegir otros sabores disponibles en los comercios. En las pastas dentales se usan edulcorantes para proporcionarles sabor. Algunos de los edulcorantes comunes son la sacarina sódica, el ciclamato sódico, el xilitol(C5H1205) y el glicirrato aniónico. También optar por productos que incluyen esencias de hierbabuena, eucalipto, canela y otros aromas para dar un sabor agradable a la pasta de dientes.
